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2023年2月14日—衛福部對葉黃素的攝取上限量是30毫克/日，但其實一天補充6~10毫克就非常足夠，最近4000人的大型科學研究更告訴我們，補充游離型10mg葉黃素+2mg玉米 ...,2024年5月3日—葉黃素保健食品】，一般天然食物中的含有的葉黃素並無食用上的限制;只要長期足量補充，那不管是白天吃或是晚上吃，就都是適合的;最好定時定量每天食用 ...,2023年7月14日—依據多項研究中所分析的結果，每日攝取20毫克以下已被證明是安全(4)且有...